Autorin aus Leidenschaft

Handeln statt Denken - Heile dich selbst
Ein Selbsthilfebuch mit Anleitungen zur Selbstheilung von Petra Pauls-Gläsemann

Dieses Buch entstand in einer Zeit, in der die Autorin selbst schwer erkrankt war. Sie schildert  hier nicht ihre Leidensgeschichte, sondern wie sie einen Weg für sich gefunden hat, ihren Körper zu heilen. Dabei greift sie auf altes Wissen zurück, das jedem zugänglich ist - auf die eigenen Selbstheilungskräfte im Körper.
Ziel ist es, diese zu aktivieren und auch aktiv zu halten, um in einer gesunden harmonischen Einheit zwischen Körper und Geist aktiv am Leben teilhaben zu können.

Die 12 Schlüssel der Seelenkräfte werden in diesem Selbsthilfebuch erklärt und durch Übungen - für den Achtsamen Umgang mit sich selbst - sinnvoll ergänzt. Die Anleitungen sind verständlich geschrieben und umfassen Affirmationen und Meditationen sowie Atemübungen.

„Wir alle besitzen die Macht, uns selber zu heilen. Es wurde schon viel darüber geschrieben, doch nur wenige können das Geschriebene in die Tat umsetzen, weil sie nicht genau wissen, wie das geht. Da hilft auch nicht der gute Rat “Positive zu denken“ weiter, wenn man nicht weiß, wie das überhaupt funktioniert.“

Aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Die 12 Schlüssel der Seelenkräfte
- Krankheiten entstehen durch ein Ungleichgewicht der Seelenkräfte
- Wir besitzen die Macht, uns selber zu heilen
- Konzentration – mehr als sich nur zu konzentrieren
- Aufmerksamkeit – Kleinigkeiten beachten und wertschätzen
- Unser Unterbewusstsein –die geheimnisvolle Macht
- Zeit – nehmen und sie sich nicht rauben lassen
- Auflösung von alten Glaubenssätzen
- Glauben – Mut, einen unbekannten Schritt zu wagen
- Entscheidungsfreiheit – das kostbarste Gut eines Menschen
- Ehrlichkeit zu sich selbst
- Innerer Frieden – das größte Geschenk
- Dankbarkeit – Der Schlussstein für ein gesundes Leben

Im Anhang:
Ergänzende Übungen für den achtsamen Umgang mit sich selbst

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